清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天的节日。斗指乙（或太阳黄经达15°）为清明节气，交节时间在每年公历4月5日前后。这一时节，生气旺盛，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓的好时节。
清明节在二十四节气中，既是节气又是节日。我国古代将清明节分为三候：“一侯桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。”意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了底下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了。
清明节有哪些规矩呢？明日清明节，老传统讲究：1吃2做3忌4不要，牢记传统不做错事。
1吃
1.吃青团
青团是一种具有地方特色的传统小吃，在古代时主要是用来清明节祭拜用的祭品，也是过去寒食节的重要食物，如今社会飞速发展，交通便利，青团不再只是清明的节日美食，而成为了一种时令很强的传统美食。
2做
1.扫墓祭祖
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，每年到了清明节，路上行人行色匆匆，面色沉重，只因今天是缅怀祖先、扫墓祭祖的节日，做人不能忘本，要尊祖敬宗，为先祖继志述事，传递了中华文明自古就提倡孝道文化。
2. 踏春郊游
清明时节一般天清地明、不冷不热，此时风和日丽、百花争艳、草长莺飞，正是最适合游玩的时候，到郊外不仅能呼吸到新鲜的空气，还能挖到各种春天的野味，因此踏青郊游在古代就是清明节的习俗活动之一，所以清明前后，如果条件允许，还是多出去走走。
3忌
1. 忌嬉闹拍照、非议先人
祭祖一般都是一个家族共同进行的，人多自然就会热闹，喜欢有说有笑，拍照发朋友圈，有时还会说先人生前的一些事，这些都是比较犯忌讳的。
2. 忌过午扫墓
扫墓是一个讲究心诚的事情，所以不能任由自己想几点就几点去扫墓，一般最佳的扫墓时间是中午12点之前，此时气温不冷不热，是阳气最充足的时候，过了12点后太阳是一天中最大的，物极必反，此时也是阳气渐退，阴气渐生的时候，所以一般到了下午就没什么人扫墓了。
3. 忌带祭品回家
扫墓的时候一般会带很多香烛纸钱、水果花束之类的，如果扫墓最后还有多的，切忌不能带回家，最好在祭拜最后一个墓时全部用掉，也可以分给旁边的墓，毕竟这是都是祭先祖的东西，带回家显得不诚心，为人小气。
4不要
1. 孕妇不要扫墓
怀有身孕的女人最好不要去上山扫墓，因为在民间认为未出生的人见已过世的人是不吉利的，加上墓地一般都是在山上，路不好走，扫墓时烧纸焚香空气有污染，这些对胎儿都是不利的，所以孕妇最好不去扫墓。
2.女婿不要扫墓
民间流传着这么一句话，叫“女婿莫上坟，上坟辱先人”，女婿虽然算是半个儿子，但是毕竟是外姓人，如果女婿来上坟，意味着逝者断后了，这对祖宗是大不敬的，在古代女儿出嫁后，一般女儿和女婿都是不允许回娘家祭祖的。
3.三岁以下的小孩不要扫墓
扫墓是一个很严肃的事情，而三岁以下的小孩一般好动顽皮不听话，到了墓前难免会乱跑乱动，说一些不好话，加上幼儿身体比较薄弱，上山扫墓难免吃不消，容易受寒生病。
4.不要去串门
清明节虽然也是一个节日，但是一个缅怀先祖，比较沉重的日子，当天最好不要去别人家串门，不管是扫墓前，还是扫墓后，都不要去，人家本来缅怀先祖，心情沉重，如果去串门别人也不知道怎样招待你，还会显得自己讨人嫌不懂事。
这些规矩，是老祖宗为了敬奉先人而创造的一种仪式感。所以清明节上坟，不止是一种形式，更重要的是，我们后辈子孙，对前辈的敬奉和缅怀！
下一条：清明和寒食有什么区别
